Introducción

En este blog queremos hacer referencia a la nutrición sana y ecológica, por eso ponemos como ejemplo a la empresa Sushi 10. Esta surge de una idea de take away, pero va más allá, en cada una de sus comidas ponen una cantidad de calorías recomendadas para una comida individual, ya que en las raciones aparte de su correspondiente pescado lleva tanto frutas como hortalizas para estabilizar la dieta. Por otra parte se asemeja a la dieta mediterranea. Queremos remarcar dos aspectos de esta empresa y es que se preocupan por la salud, la dieta equilibrada y en la sostenibilidad del medio ambiente.

miércoles, 1 de junio de 2011

Tipos de Sushi

A continuación describiré los principales tipos de sushi:


Futomaki

-Es el sushi de rollo gordo. Es redondo y largo, con el nori por fuera. El futomaki normal mide de dos a tres centímetros de ancho y cuatro a cinco centímetros de largo. A veces se confeccionan con dos o tres rellenos, escogidos para mejorar su sabor y color.


Makizushi

-El sushi en rollos se hace poniendo el arroz encima de una lámina de algas nori secas, y rellenándola con verduras o pescado. A veces el nori es substituido con una lámina delgada de tortilla francesa (la tortilla siempre lleva un poco de azúcar). Utilizando una esterilla de bambú llamada makisu se enrolla y se cierra humedeciendo el borde de la lámina de algas para que se pegue. Finalmente, se corta el rollo en porciones de unos dos centímetros de gordura, salen entre seis y ocho piezas.


Uramaki

-Este sushi es una variante mas moderna, su forma es la misma que el makizushi, pero en forma invertida. Por eso se llama URA, que significa al revés. Su preparación se invierte ya que el arroz deberá ir por el exterior y el alga nori por el interior.


Nigirisushi

-Puede ser uno de los tipos mas tradicionales de Japón, no lleva alga nori, y se hace formando un bollito de arroz de sushi, y luego se pone por sobre el arroz la feta de pescado, marisco o algún vegetal en forma de lámina


Temaki

-El Temaki, llamado así porque se debe preparar por sobre la palma de la mano. Tiene forma de un cono relleno, con arroz como ingrediente principal más pescados, vegetales, mariscos...


Inarisushi

-Este contiene como primer ingrediente el “abura-age”, es tofu frito en forma de cono, mas pequeña que el temaki, y por dentro es de arroz sushi y vegetales.


Gunkansushi

-Se hace un bollo de arroz similar al nigirisushi, y se rodea con alga nori dejando un hueco, que se rellenara con huevos de salmón o “tataki” de pescado.



(Publicado por Daniel Siches)

lunes, 30 de mayo de 2011

Advierten que el consumo de sushi aumenta las infecciones parasitarias:

Las academias de la facultad de medicina de Chile aseguraron que las infecciones parasitarias aumentaron por el mayor consumo de sushi de los últimos años

Según estudios publicados en revistas especializadas, el haber incorporado el sushi a las comidas normales ha aumentado la cantidad de infecciones parasitarias, provocadas por comer comida cruda, mal cocidos, ahumados al frío, salados o en vinagre, o cocinados en microondas.

Aun así se explicó que gran parte de los afectados se recuperan rápidamente, en otras hay que hacer una complicada cirugía sin mucho peligro.

Yo como autor del blog esperaba este aumento de infecciones, ya que algunas veces el sushi no es de fiar por su desconocida procedencia o por raras formas de cocinarlo. Supongo que ahora antes de comer sushi deberíamos de asegurarnos que está bien cocido y que ha sido cocinado y preparado por buenas manos, ya que si no podríaamos tener desagradables resultados.

(publicado por Daniel Siches)


http://www.cambio21.cl/cambio21/site/artic/20080904/pags/20080904000001.html

Aumenta espectacularmente el consumo del sushi:

El sushi, la tradicional comida japonesa, sigue expandiéndose con fuerza por todo el mundo. En los últimos 10 años se ha experimentado un "boom" de sushi con la apertura de miles de restaurantes por todo el mundo. El poder prepararlo en el hogar sin ningua dificultad, las virtudes ecológicas y lo saludable que es ha permitido que la poblacion internacional haya consumido un 20% más de sushi en 2011 que en 2010.
Soy consciente de este notable aumento del consumo del sushi, es una de las razones por la cual los autores decidimos hacerlo sobre este tema. Realmente me alegro por el aumento del consumo y animo a los lectores del blog a comer más sushi por todas sus propiedades beneficiosas

(Publicado por Daniel Siches)


-Información recibida de la empresa española Sushi 10 (el autor Ignacio Dayas es empleado de la empresa)

lunes, 4 de abril de 2011

Marina Prim & Sushi 10



-En este video podemos ver como la empresa Sushi 10 se preocupa por el medio ambiente y por una alimentación sana y a su vez equilibrada, por eso, en cada una de sus comidas ponen un mínimo de frutas o hortalizas para equilibrar la alimentación. Se preocupan por el medio ambiente ya que utilizan pescado de una pesca sostenible (yellowfin), con frutas y verduras de una procedencia orgánica.
-Al final de video tenemos una pequeña demostración de la preparación de uno de los rollos que ofrecen.